Are Massage Chairs Safe to Use While Pregnant?

마사지 의자는 임신 중에 사용해도 안전합니까?

어떤 미스터리도 임신이 어색할 수는 없습니다. 단순히 아이가 세상에 나왔을 때도 마찬가지입니다. 운송의 길을 닦는 매 달은 두근거림, 고통, 따끔거림 및 타격을 가져올 수 있습니다.

당신이 페디큐어나 등을 문지르며 합당한 R&R을 즐기는 것을 숙고하고 있다고 가정하면, 당신은 전동 마사지 시트 (페디큐어를 받기 위해 앉는 자애로운 사람)가 임신 중에 사용하도록 보호되는지 여부를 생각하고 있을지도 모릅니다.

임신 중 셀 수 없이 많은 다른 일들과 마찬가지로 결정적인 반응은 아무도 없습니다. 일부 전문가가 이러한 등받이 시트를 적절하게 사용하는 동안 보호된다는 것을 알려주는 것을 제외하고는 아무도 없습니다.

이것은 임신 중에 문지름 시트를 사용하는 것이 어떤 경우에는 모호한 이유, 급락을 선택했는지 여부, 임신 중에 완화를 얻을 수 있는 다른 방법에 대해 깨닫고 싶은 것입니다.

임신 중에 등받이 시트를 사용하는 것이 보호됩니까?

전동식 등받이는 좌석일 뿐이고, 임신 중에는 항상 그 자리에 앉아 있어야 하기 때문에 왜 이런 문제가 전혀 문제가 되어야 하는지 생각해볼 수 있습니다. 실제로 임신 중 전동 등받이 시트 사용을 포함하는 세 가지 주요 관심사가 있습니다.

  • 진동으로 인해 아이가 다칠 수 있습니다.
  • 압력 포인트 마사지 압력 초점은 조기 작업을 시작할 수 있습니다.
  • 시트에 온열 요소가 있다고 가정하면 과열되어 아이를 다치게 할 수 있습니다.
  • 이러한 걱정에 정당성이 있습니까? 그래서, 실제로는 아닙니다.

오스틴 지역 클리닉의 산부인과 의사 로미 고쉬(Romy Ghosh)는 ” 강남오피 안마 시트가 부자연스러운 출산 주기나 제때 일을 촉발할 수 있다는 주장이 있었지만, 그것이 타당하다는 증거는 없다”고 말했다. “예상대로 사용된 반죽 시트는 대부분의 경우 임신 시 안전합니다.”

가능한 모든 우려 사항을 조사하는 것은 어떻습니까?

  • 진동. 뒷좌석에서 받는 진동은 대체로 사람을 다치게 할 만큼 에너지가 아닙니다. 또한 가장 주목할만한 설정을 사용했는지 여부에 관계없이 앉은 자세에서 중간 부분에 도박을 할 필요가 없습니다.
  • 지압점 마사지. 유사하게, 이 좌석에 가해지는 긴장은 일을 시작하기에 충분히 심각하지 않습니다. 사실 지압점 마사지 작업의 초점은 등받이에서 얻을 수 있는 배려가 아니라 일관된 긴장이 필요합니다.
  • 열. 등받이 시트의 강도는 아마도 정말 온화할 것이지만 임신 중 과열을 인지하는 것이 지속적으로 현명합니다. 임신했을 때보다 내부 열 수준을 과도하게 높이는 것은 위험합니다. 이것이 온수 욕조, 사우나 및 핫 요가와 같은 것을 권장하지 않는 이유입니다.
  • 대체로 등받이 시트를 적절하게 활용하는 것은 임신한 사람에게 많은 기회를 제공하지 않습니다.

특히 허리 주변을 부드럽게 문지르는 설정과 부드러운 강도를 유지하십시오. 예를 들어, 임산부는 분리된 지역에서 보온 쿠션을 사용할 수 있습니다. 몸이 과열되거나 기절할 경우 시트 사용을 중단하고 수분을 섭취해야 합니다.

임신 중 등받이를 멀리해야 할 때

임신 중 전동 등받이 시트 사용으로 스트레스를 받는다면 언제든지 건너뛸 수 있습니다. 특정 개인은 임신 초기와 가장 최근의 임신 한 달 동안 특히 어색함을 추적할 수 있습니다.

또한 다음과 같은 여러 가지 이유로 임신 중에 등받이 시트에서 멀리 떨어져 있어야 할 수도 있습니다.

아침의 고통. 아침에 심각한 감염이 있다고 가정하면 이 모든 것이 당신을 역겹게 만들 수 있습니다.

좌골 신경통. 좌골 신경통이 있다고 가정하면 등을 문지르는 것이 정말 똑똑하다고 믿을 수 있습니다. 그렇긴 해도, 현재 예민하거나 지친 신경과 근육을 교란시켜 추가적인 고통을 불러일으킬 수 있습니다.

다시 고통. 허리 통증에도 비슷한 기준이 적용됩니다. 임신과 함께 허리 통증이 흥미로울 수 있으며 그 지역을 훨씬 더 많이 방해할 수 있습니다.

너무 괴로울 때 등받이 시트를 사용해야 하는 이유에 대해 의료 전문가나 분만 전문가와 상담하는 것이 정말 현명합니다.

“고동치는 고통에 대해 공급업체에 문의해야 합니다.”라고 Ghosh는 덧붙입니다. “예를 들어, 허리 통증은 조기 노동의 징후가 될 수 있습니다.”

욱신거리는 임신 통증 관리 요령

알겠습니다. 모든 것이 해를 끼칩니다. 당신의 좌골신경통은 걷기 어렵게 만들고, 치골 형성이상은 당신에게 번개 같은 사타구니를 주고, 당신의 등이 오래 지속되는 나쁜 습관에 빠진 것 같습니다.

분명히 등을 문질러야합니다. 누구나 할 것입니다!

그러나 부산오피 마사지 좌석이 당신에게 답이 될 수 있지만 마찬가지로 도움을 추적하는 다른 임신 안전 방법도 있습니다. 또한, 다시 한 번, 당신이 가지고 있는 특정한 욱신거리는 고통에 대해 능숙한 의료 서비스에 대해 이야기하고 안전하게 플레이하십시오.

동적 유지

Ghosh는 예를 들어 산책이나 수영과 같은 관습적인 실제 작업은 요통을 완화하고 허리를 강화하여 욱신거리는 고통을 미연에 방지할 수 있다고 말합니다.

마찬가지로 출산 전 요가나 필라테스를 시도해야 할 수도 있습니다(먼저 주치의의 승인을 받으십시오).

휴식과 얼음

얼음찜질을 하고 스트레스를 받은 근육을 쉬면 장단기 완화에 도움이 됩니다.

증가

발을 올리는 것은 단순한 관절이 아닙니다. 발을 들어 올리면 하한의 확대와 고통을 줄일 수 있습니다.

뻗기

몸을 많이 움직이는 것이 어색할 수 있지만 섬세한 스트레칭, 느린 산책, 한 시간에 한 번 작업 공간이나 소파에서 절대적으로 일어나서 움직이는 것만으로도 임신 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Ghosh는 “예를 들어 고양이 자세와 같이 출생 전 확장을 추가하여 허리를 확장하거나 거품 롤러를 사용하여 엉덩이와 둔부를 확장하도록 시도하십시오. 이는 허리를 악화시킬 수 있습니다.”라고 권장합니다.

비침습적 치료

임신은 삶에 새로운 욱신거리는 고통을 가져오거나 이전 문제를 나타낼 수 있습니다.

수많은 실제 고문이 임신한 개인과 함께 일할 준비가 되어 있으며 일부는 상당한 권위를 나타내기까지 하므로 전문가의 도움으로 안전하게 재정렬, 재배열 및 복구할 수 있습니다.

Ghosh는 재택 조치가 부작용에 효과가 없을 때 실제 전문가에 대한 참조가 도움이 될 수 있다고 말합니다.

그 외에도 집에서 치료하는 것만으로는 효과가 없는 임신 중 일반의약품(OTC) 진통제의 적절한 활용에 대해 숙련된 의료 전문가와 상의할 수 있습니다. 아세트아미노펜은 대부분 보호된 것으로 간주되는 반면 이부프로펜은 사용을 피해야 합니다.

마찬가지로 바늘 요법이나 카이로프랙틱 치료를 일상적인 진료에 통합할 수 있습니다. 단, 먼저 PCP나 분만에 능숙한 사람과 이야기하는 것은 예외입니다. 일부 산부인과에서는 이러한 관행을 제안하지만, 다른 산부인과에서는 이러한 관행을 멀리할 것입니다.

임신 반죽에 대해 무엇을 말할 수 있습니까?

등받이를 평가하는 것이 마음에 들지 않거나 접근하지 않는 경우 모든 것을 동일하게 만드는 관례적인 등받이를 얻을 수 있는지 여부를 생각할 수 있습니다.

다시 한 번, 응답은 본질적으로 매우 유사합니다. 보호 대상일 가능성이 가장 높지만 PCP 또는 분만 전문가에게 확인해야 합니다.

“등을 문지르는 것은 압력과 긴장을 줄이는 데 도움이 되고, 과정을 더욱 발전시키며, 휴식을 더욱 발전시켜 엄마와 아이에게 정말 좋습니다.”라고 Ghosh는 말합니다. “출산 전 반죽은 임신 초기 이후에 대체로 보호되지만 먼저 의사에게 알리고 등 전문가에게 임신 사실을 알릴 수 있도록 하십시오.”

당신이 진정으로 등을 문지른다고 가정하면, 임산부 치료에 대해 잘 알고 있는 공인된 등 문지름 전문가에게 문의하십시오.

마찬가지로 의료 전문가로부터 등을 문질러 받을 수 있다는 임상적 여유 서신을 요구할 수 있습니다. 마찬가지로 전문의는 당신이 가장 기억에 남는 3개월에 있는지 여부와 상관없이 배보다는 등을 문지르려고 옆으로 누워 있게 할 것입니다.

마찬가지로 공범자를 등을 대도록 등록하는 것도 고려해 볼 필요가 있습니다. Ghosh에 따르면 옆으로 누워 등을 문지르는 것은 다음을 수행할 수 있습니다.

  • 허리 통증을 완화
  • 압력을 낮추다
  • 휴식을 더 발전시키다

또한, 탐사가 그것을 뒷받침합니다. 예를 들어, International Journal of Therapeutic Massage and Bodywork에 배포된 2019년 연구에 따르면 일주일에 두 번 공범자 사이에 10분씩 시트를 주무르면 임산부의 긴장, 정신 상태 및 고통 수준이 감소합니다.

이 상황에서 사용되는 등받이 시트는 등을 문지르기 위해 앉는 종류이므로(쇼핑 센터에서 보았을 수 있음), 전기 등받이 시트에 대한 걱정을 나타내지 않습니다. 하다. 집에 이와 같은 등받이 의자가 있다고 가정하거나 접근하는 경우, 주치의와 상의하여 이를 활용하는 것이 불편함을 해소하고 도움을 주는 효과적인 방법이 될 수 있는지 확인하십시오.

초점

전기 등받이가 임신 중에 보호된다는 사실은 아무도 확실히 알지 못하지만 그렇지 않다는 증거는 없습니다.

온전한 상태를 확인하기 위해 강도와 등 문지름 설정을 낮게 유지할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 등 문지름 시트는 위험도가 높거나 혼란스러운 임신이 있는 경우를 제외하고는 걱정할 필요가 없습니다.

등을 문지르는 좌석에서 오는 일종의 도움을 원하지만 도움을 받을 수 없다고 가정하면, 공인 전문가와 정상적인 등 문지름에 대해 의료 전문가와 상담하십시오.

마찬가지로 욕조 흡수, 적극적인 회복, 재택 치료 및 임신에 안전한 OTC 진통제 사용과 같은 임신 고통을 치료하는 다른 방법에 대해 이야기할 수 있습니다.

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