Feelin’ Hot, Hot, Hot (Stone Massage)

Feelin’ Hot, Hot, Hot (스톤 마사지)

핫스톤 마사지란?


2,000년 이상으로 거슬러 올라가면, 뜨거운 돌 등 문지름은 치료 및 회복 목적으로 전 세계적으로 연습되는 잘 알려진 해당 치료법입니다. 뜨거운 돌 등을 문지르는 동안 수평 돌을 따뜻하게 한 다음 척추, 배, 가슴 또는 얼굴을 가로질러 위치시킵니다.

돌은 일반적으로 화산암에서 나옵니다. 온도에 따라 산림이 피부에 소모하도록 강남오피 수건을 설정할 수 있습니다. 이 치료는 피부를 진정시키고 정맥을 느슨하게 하기 위해 어떤 경우에는 냉석을 사용합니다.

누가 Hot Stone 치료를 설계했습니까?
Hot Stone Massage는 내부 장기 용량을 추가로 개발하고 회복을 돕기 위해 따뜻한 돌을 적용한 오래된 중국에서 시작된 것으로 받아들여집니다. 어쨌든, 그것은 추가로 아유르베다(인도), 아메리카 원주민, 하와이 및 일본 등 문지름 관습과 조인합니다.

이것은 현재 전 세계의 고문과 치료사들에 의해 인식되고 있으며 핫 스톤은 네일 트리트먼트, 페이셜, 두개천골 수선 및 심층 조직 마사지로 통합됩니다.

사용되는 돌은 일반적으로 현무암입니다. 수로나 바다에 의해 매끄럽게 다듬어진 희미하고 미세한 화산석. 이러한 종류의 돌은 철분이 풍부하므로 상당한 시간 동안 열을 유지하십시오. 일반적으로 완화 오일을 바르는 돌의 광채는 전문가들이 뭉친 근육에 심한 긴장을 가할 수 있도록 합니다.

핫스톤 마사지의 장점은 무엇인가요?
뜨거운 돌 등을 문지르는 것은 기본적으로 근육의 압력과 고통을 완화하는 데 사용되었지만 연구에서는 다음과 같은 경우에도 마찬가지로 강력할 수 있다고 권장합니다.

심혈관 기능에 대한 작업
압력과 장력 감소
평화로운 휴식을 전진
류마티스 관절통의 부작용이 없도록 돕습니다.
통증 및 증상 관리 저널(Journal of Pain and Symptom Management)의 리뷰는 악성 성장을 경험하는 개인에게 핫 스톤이 미치는 영향에 대해 긍정적인 평가를 내렸습니다. 심지어 심각한 부작용이 있는 사람들의 고통, 스트레스 및 메스꺼움을 완화시켰다고 인정됩니다.

마스터 대 집에서 핫스톤 마사지


팩이 가정에서 사용할 수 있다는 사실에도 불구하고 전문 미용실 또는 재택 전문가가 피부에 해를 끼치지 않으면서 이상적인 온도에 도달할 수 있도록 준비되어 있습니다. 돌을 덮지 않은 피부에 그대로 두거나, 몸 아래에 놓거나, 어린이나 노인에게 사용하면 적절한 주의를 기울이지 않으면 섭취할 수 있습니다.

대부분의 등을 문지르는 학교와 코스는 핫스톤의 사용을 다루지만 모든 것이 고객이 부상이나 손상을 입지 않도록 충분히 철저하지 않으므로 이 치료를 제공하는 고문이 적절하게 준비되어 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

누가 핫스톤 마사지를 받아야 하나요?


핫 스톤 마사지는 광범위한 치료 목적에 강력한 것으로 입증되었습니다. 근육의 압박, 불행한 휴식, 스트레스와 같은 일상적인 문제에서 섬세한 도움과 전달을 제공하는 지점까지 느슨해지며 릴랙싱 마사지로 기분 좋은 개선을 이끌어 낼 수 있습니다.

예를 들어 의학적 문제와 같이 더 진정한 것을 위해 뜨거운 돌 등을 문지르는 것에 대해 생각하고 있다고 가정하면 치료를 찾기 전에 전문의와 상담하는 것이 현명합니다.

비행 후 문지름이 중요한 이유 5가지

장거리 비행을 즐기는 사람은 없습니다. 그것들은 딱딱하고, 피곤하며, 대부분의 경우 신체가 상당히 끔찍하다고 느끼게 만듭니다. 새로운 시간 지역에 적응하려고 시도하는 동안 확장, 건조 및 전반적인 부진을 경험할 가능성이 큽니다. 자신에게 자비를 베풀고 숙소에 등록하거나 성공적으로 집에 돌아오면 비행 후 문지름을 예약하십시오.

스웨덴식 등 주무르기를 하든 전신 타이 요가 치료를 받든 별 차이가 없습니다. 근육에 어떤 종류의 자극을 가하면 근육이 즉시 훨씬 개선되는 느낌을 받을 수 있습니다. 1시간 동안 등받이 탁자에 기대어 앉으면 7번 앉았다가 기운이 난다는 사실을 모른다면, 우리가 당신을 설득하기 위해 왔습니다. 비행 후 문지름이 단순히 중요하지 않지만 우리 눈에는 절대적으로 중요한 이유 뒤에 있는 5가지 동기에 대해 자세히 살펴보십시오.

1) 액체 유지에 도움이 될 것입니다.
전신 문지름은 프레임워크에서 독을 씻어내는 놀라운 방법이며 장거리 비행을 했을 때 훨씬 더 가치가 있을 수 있습니다. 밤에 공기 중에 액체가 몸에 생겨 잠재적으로 고통과 불안을 유발할 수 있습니다. 전문 안마사는 액체를 고갈시키고 다시 한 번 자신과 같은 느낌을 주기 위해 신체의 림프 구조를 제어하는 ​​방법을 알게 될 것입니다.

2) 근육이 많이 필요합니다
비행기 좌석은 어색하기 때문에 탁월하며 어느 곳에서든 상당한 시간 동안 앉아 있는 것은 몸에 결코 좋지 않습니다. 공동 압력은 비행 후 탐험가의 주요 걱정이며 불행한 흐름은 가까운 시간에 올 것입니다. 다행스럽게도 등을 문지르면 이 두 가지 문제를 모두 해결할 수 있습니다. ues, 사실 그것은 실제로 그것이 만들어진 것입니다!

3) 그것은 당신에게 수분을 공급할 것입니다
비행기 화장실과 작은 컵은 비행 중 개인이 수분을 유지하지 못하게 하는 두 가지 요소이며 불행한 공기 프레임워크와 결합되어 패치가 중요한 문제가 됩니다. 등을 문지르는 것은 혈류를 확장하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 등을 문지르는 전문가가 사용하는 오일은 피부에 다시 ​​습기를 추가하는 데 도움이 됩니다. 등을 문지른 후에는 물을 마시는 것이 중요하지만 비행 후 문지르면 물을 더 많이 마시도록 하십시오.

4) 푸시에 작별 인사를 할 수 있습니다
여행에 대한 두려움은 부인할 수 없는 것입니다. 당신을 진정으로 힘들게 하는 것은 위쪽 컨테이너에서 자루를 꺼내는 것을 지연시키는 여행자가 아닐지라도 당신의 장비가 회전목마에 계속 나타날 것이 현실이 될 것입니다. 맥박이 과도하게 상승하기 전에 공항 터미널을 떠날 때 런던 반죽 관리를 예약하십시오. 당신은 아마도 당신의 인생에서 가장 느슨해지는 등을 문지르게 될 것을 얻는 동안 등 문지름 고문에게 숨을 내쉴 수 ​​있습니다.

5) 스트림 슬랙을 진정으로 제한할 수 있습니다.
스트림 슬랙은 queasiness, patchyness, sleepiness and peevishness, 기본적으로 모든 어색함을 위한 코드입니다. 문지름은 몸에서 모든 고통을 없애고 새로운 시간 지역에 더 쉽게 적응할 수 있도록 도와주기 때문에 이러한 불쾌한 일과 싸우기 위해 관리할 수 있는 모든 것일 것입니다. 비행 후 에너지를 더 많이 느끼려면 치료 중에 라벤더 오일을 사용할 수 있는지 문의하십시오. 번영과 강화의 느낌을 전진시키는 것으로 알려져 있습니다.

우리는 누구인가? We’re Urban Massage – 웰빙 의식을 품질에 덜 안주하지 않고 유용하고 이용할 수 있도록 하기로 결정했습니다. 따라서 단 £49 60분부터 전문 고문의 등 마사지에 참여할 수 있습니다. 응용 프로그램을 다운로드하거나 urbanmassage.com으로 이동하여 개인 시간을 지원하는 1시간을 예약하십시오.

최고의 베지테리언 럽 오일

식물 기반이 되는 것은 발전하는 패턴이지만 뷰티 케어 제품 및 바디 아이템과 관련하여 많은 사람들이 채소 애호가가 만드는 것이 더 어려워지는 것을 관찰합니다. 생물체 테스트 및 생물체 추정 고정 장치를 거부하면 꿀과 사향을 자주 사용하는 많은 유명 브랜드와 가장 유명한 바디 오일을 사용할 수 없습니다. 다행히도 거대한 영국 브랜드의 범위에서 당신의 레이더에 있어야 하는 독립적이고 깔끔한 우수성 새로운 비즈니스에 이르기까지 채식주의자를 좋아하는 항목이 많이 있습니다.

당신이 스웨덴의 등을 문지르는 약을 복용하는 중에 정상적인 것을 쫓고 있는 기회에, 우리는 당신에게 가장 좋은 채소 애호가의 기분 좋은 등을 문지르는 오일 4가지를 찾았습니다. 주방에서 만들 수 있는 100% 일반 백 럽 오일이 필요하든, DIY 럽을 더욱 특별하게 만들어 줄 사치스러운 바디 오일 용기가 필요하든, 저희가 여러분을 돌봐 드립니다.

라비쉬 펄 럽바

피부에 열을 가하면 부드러워지기 시작하는 하드바 로즈잼을 닮은 핑크빛 아이템. 아시아식 에어포켓티로 추진되는 바에서 튀어나온 커스터드와 세이지 에어포켓은 여러분이 가질 수 있는 모든 뭉치를 끝없이 작업하는 데 도움이 될 것입니다. 통증 부위에 직접 항목을 적용하고 아르간과 로즈 오일 믹스가 다른 영역으로 이동하도록 하십시오.

프래그런트 힐링 어소시에이츠 이너 스트렝스 바디 오일

출장으로 방문했든 도시에 살게 되었든 간에, Aromatherapy Associates Inner Strength 오일 한 병은 런던에서 다재다능한 등을 문지르는 데 도움이 될 것입니다. 이 장미, 클라리 세이지, 유향 혼합 오일보다 더 도시 생활의 부담을 덜어줄 수 있는 것은 없으며 Selfridges, Harrods 및 Liberty의 우수 로비에서 이를 추적할 수 있습니다.

마블 앤 밀크위드 썸머 서포팅 바디 오일

이 NYC 기반 브랜드의 각 항목은 고급스러운 바디 오일을 포함하여 어려운 방법으로 만들어집니다. 이 믹스에 사용된 모든 고정 장치는 자연적이며 미국 전역에서 재배되는 작은 가족에서 왔습니다. 호수 건너편에서 이 특산품에 대한 추가 교통비를 지불해야 할 수도 있지만 의심할 여지 없이 노력할 가치가 있고 피부를 매끄럽게 하고 DIY 반죽을 훨씬 더 간단하게 만듭니다.

Marble and Milkweed Summer 서스테인 바디 오일, $34

버진 코코넛 오일

당신이 완벽한 식생활 발달을 따르거나 단순히 열대 ​​천연 제품에 감사한다고 선릉오피 가정하면 부엌에 코코넛이 있을 것입니다. 고기를 물과 섞어 용기에 담아 고형화시켜 완성된 채소 애호가의 일반 바디 오일을 만드는 데 사용합니다. 24시간 후에 커드의 맨 위 층을 제거하면 아래에 코코넛 오일이 남게 됩니다. 런던에서 다음 아웃콜 문지름을 예약할 때 안마사에게 요청하면 좌절하지 않을 것입니다.

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