Knead Therapy for Sciatic Nerve Pain

좌골 신경통에 대한 반죽 요법

좌골신경통은 엉덩이에서 발까지 이어지는 좌골신경이 눌릴 때 발생합니다. 상상할 수 있듯이 이것은 매우 어렵고 갑작스럽고 날카로운 고통, 감각 상실, 죽음 및 추가로 오한을 유발할 수 있습니다. 특정 개인은 악화로 인해 걷거나 머무르는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 조만간 개인의 40% 이상이 좌골 신경통을 앓게 될 것으로 평가됩니다. 소수의 불행한 환자는 평생 동안 좌골 신경통을 경험할 수도 있습니다. 간헐적 좌골 신경통은 또한 긴장의 샘이 될 수 있습니다. 아무도 언제 좌골 신경통이 발병할지 알 수 없기 때문입니다. 다행히 좌골 신경통은 일반적으로 몇 시간 안에 저절로 사라집니다. 다만, 간헐적 좌골신경통을 관리하거나 다른 증례의 악화에 대처하는 데 도움이 필요한 자에 대하여는 대구오피

좌골 신경통의 근본 원인 진단을 위해 의사를 만나십시오

좌골 신경통에 걸린 개인은 통합 웰빙 선택을 조사하기 전에 부작용에 대해 본질적인 고려 의사와 지속적으로 대화해야 합니다. 국립 보건원(National Institutes of Health)은 케이스의 90%에서 가장 잘 알려진 숨겨진 원인이 탈장된 원이라고 밝혔습니다. 협착 및 요추 성장과 같은 더 실제적인 다른 상태도 마찬가지로 생각할 수 있습니다.

좌골 신경통에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 허리 통증
  • 다리를 저거나 떨림
  • 다리나 발을 움직이지 못하는 결점, 죽음 또는 문제
  • 후방의 한쪽에 신뢰할 수있는 고통
내담자가 이러한 부작용 중 하나에 직면했다고 가정하고, 악화를 처리하는 데 도움이 되는 치료 계획을 수립하기 전에 결론을 위해 의사에게 이를 암시하십시오.

마사지로 좌골 신경통을 감독하십시오

좌골 신경통에 대한 등 문지름 치료 의 장점은 지속적으로 좌골 신경통을 겪는 사람들에게 이상적인 치료법입니다. 왜 그런지 조사해 볼까요? 허리 통증을 완화하십시오. 우선, 문지름 치료는 좌골 신경통의 가장 큰 부작용인 요통으로 인한 불편함을 치료할 수 있는 실용적인 방법입니다. 사이언티픽 월드 저널(Scientific World Journal)에 배포된 최근 보고서에서 알 수 있듯이, 심부 조직 주무르기는 본질적으로 요통을 완화하는 약물만큼 성공적입니다. 모든 규칙적인 결정을 선호하는 좌골 신경통 환자에게 문지름 치료는 놀랍고 매력적인 선택입니다. 긴장된 근육과 신경의 전달 긴장을 완화합니다. 팽팽하고 긴장된 근육은 좌골 신경을 포함하여 신경에 내려올 수 있습니다. 주무르기 치료는 다른 고문 치료와 달리 이러한 근육에서 시작하여 좌골 신경의 부담을 줄입니다. 이러한 종류의 근육 이완은 좌골 신경통의 근본적인 원인을 해결하는 동시에 당신을 격려할 수 있습니다. 회복을 위한 혈류를 더욱 발전시키십시오. 반죽 치료도 마찬가지로 혈류를 증가시키고 악화 부위로 흘러갑니다. 힘 및 컨디셔닝 저널(Strength and Conditioning Journal)에 배포된 최근 보고서에 따르면 등을 문지르는 힌트로 인해 조직 온도가 증가하고 해당 지역이 손상된 부위에 풍부한 혈액을 보충할 수 있도록 합니다. 그 우수한 혈액 흐름을 얻는 것은 회복에 당신의 몸을 도울 수 있습니다. (참고: 이 이점은 발견에 달려 있습니다. 좌골신경통이 요골 탈출의 결과라고 가정하면 혈류의 진행은 숨겨진 이유를 해결하지 못합니다.) 적응력과 운동 범위를 돕습니다. 주무르기 치료는 좌골 신경통의 또 다른 부작용인 이동 및 걷기의 악화를 또한 도울 수 있습니다. 반죽은 전반적으로 적응력과 움직임 범위에 도움이 될 수 있으며, 이는 더 효과적으로 움직이고 더 빠르게 회복할 수 있는 옵션을 가질 수 있음을 의미합니다. 긴장과 긴장을 줄이십시오. 마침내, 문지름 치료는 심오한 방식으로 고통받는 좌골 신경통을 도울 수 있습니다. 부드러움은 좌골 신경통 환자가 덜 불안해하는 데 도움이 되며 추가로 회복을 돕습니다. 이와 같은 맥락에서 문지름 치료는 집에서 가까운 웰빙에도 좋습니다. 좌골신경통에 대한 마사지의 종류 좌골 신경통을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 독특한 유형의 등을 문지릅니다. 동반에 대해 더 깊이 생각해 보면 어떻습니까? 부산오피 깊은 조직 문지름. 심오한 조직 문지름은 느리고 심오한 스트로크와 긴장을 이용하여 근육과 조직을 표적으로 삼는 전략이며 좌골 신경통과 같은 고통스러운 상태에 대해 진정으로 특별할 수 있습니다. 특히, 깊은 조직 반죽은 좌골 신경 주변의 긴장된 근육을 풀어 주변의 고통을 줄입니다. 스웨덴어 등 문지름. 스웨덴식 등 문지름은 근육과 조직을 풀기 위해 복원력을 사용한다는 점에서 깊은 조직 반죽과 같습니다. 그럼에도 불구하고 스웨덴식 등 문지름은 반죽 장력에 덜 의존하고 지정된 부위에 더 많이 의존하는 보다 부드러운 방법입니다. 일반적으로 스웨덴식 등 문지름의 가능성은 압력을 전달하는 것인데, 이는 근육을 풀어주고 불편함 완화를 고려하기 때문에 좌골 신경통 환자에게 좋습니다. 트리거 포인트 치료. 통증유발점 치료는 좌골신경통 환자를 도울 수 있는 또 다른 등 문지름 전략입니다. 통증유발점 치료에는 긴장과 분만 접촉으로 인한 고통의 원인에 초점을 맞추는 것이 포함됩니다. 고문은 고통의 특정 영역을 찾으려고 시도하고이 영역을 전달하여 고통을 완화하고 숨겨진 외부 근육 문제를 해결하려고 시도합니다. 이것은 좌골신경통이 있는 사람들에게 강력한 전략이 될 수 있습니다. 이는 압박된 신경이 있는 부위에 초점을 맞춰 주변의 긴장과 압력을 결정하기 때문입니다. 신경근 등 문지름. 신경근 등 문지름은 근본적인 외부 근육 문제를 결정하기 위해 섬세한 조직을 제어하는 ​​또 하나의 광범위한 등 문지름 절차입니다. 이 방법은 신경 압박, 자세 문제 및 불행한 전파뿐만 아니라 트리거 초점을 해결합니다. 이것은 전반적인 절차를 통해 가까운 근육을 풀고 압력과 향상된 혈류를 통해 조직을 회복시키려고 시도합니다. 근막 퇴원. 근막 분비물은 근육을 돕는 강력한 조직인 근막 조직을 집중 조명하는 등 문지름 전략입니다. 근막 분비물 반죽은 방아쇠가 이러한 조직에 초점을 맞추고 이후에 이 압력을 전달하려고 시도하여 악화가 상당히 나아지고 숨겨진 이유가 훨씬 더 잘 고칠 수 있도록 합니다. 좌골 신경통의 경우, 근막 전달은 좌골 신경의 트리거 포인트에 의존하는 적절한 배열일 수 있습니다. 뜨거운 돌 등 문지름. 핫 스톤 백 럽은 실제로 보이는 것입니다. 강도는 등을 문지르는 동안 근육을 ​​따뜻하게 합니다. 좌골 신경통이 있는 사람들도 뜨거운 돌 등을 문지르면 도움이 될 수 있습니다.

당신의 필요에 맞는 마사지 치료사를 찾는 방법

등 문지름 전문가로서 귀하는 등 문지름 치료의 이점과 악화를 완화할 수 있는 등 문지름의 종류에 대해 깊이 있는 지식을 가지고 있습니다. 현재는 당신에게 적합한 등 마사지 전문가를 찾기에 이상적인 시간입니다. 함께 제공되는 초점은 또한 새로운 고객을 추적하는 여정에 도움이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람에게 물어보세요. 괜찮은 등 문지름 조언자를 관찰하는 가장 간단한 방법은 사랑하는 사람에게 물어보는 것입니다. 당신이 신뢰하는 누군가가 괜찮은 제안을 할 수도 있습니다. 미국 마사지 치료 협회의 마사지 치료사 찾기 관리를 활용하십시오. 공인 문지름 고문을 관찰하는 데 어려움을 겪고 있다고 가정하면 AMTA의 찾기 관리실을 방문하여 해당 공간에서 문지름 전문가를 찾을 수 있는 옵션이 있습니다. 당신의 성향을 결정하십시오. 준비를 계획하기 위해 전화할 때 전화로 필수품을 전달하십시오. 당신이 무슨 생각을 하는지 누구도 추측할 수 없습니다! 누구와 어떻게 문지르게 될 것인지에 대한 성향을 확실히 지정하십시오. 반죽 치료에 대해 문의하십시오. 등 문지르기 전문가에게 연락할 때 그들이 하는 등 문지름의 종류에 대한 정보를 얻으십시오 . 좌골 신경통 환자의 경우 미리 기록된 등 문지름 전략이 일반적으로 설득력이 있을 수 있습니다. 과거 좌골 신경통 고객에 대한 정보를 얻으십시오. 시설에서 환자와 함께 일한 적이 있는지, 어떤 종류의 치료를 받았는지 실제로 알 수 있습니다. 이 과거 경험은 당신의 확신과 위안 수준에 대해 믿을 수 없을 수 있습니다. 오른쪽 등을 문지르는 조언자를 관찰하는 것은 실험을 수반할 수 있습니다. 요구 사항을 확실히 전달하고 원하는 경우 더 많은 데이터를 요청하십시오.

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