“Might YOU at any point HELP ME WITH THIS PAIN?” THIS IS HOW CURRENT MASSAGE THERAPY RESEARCH INFORMS MASSAGE PRACTICE

“언제든지 이 고통을 도와줄 수 있습니까?” 이것이 현재 마사지 요법 연구가 마사지 관행을 알려주는 방법입니다

반죽 치료는 매년 많은 미국인에게 웰빙 및 건강 관리의 중요한 부분입니다.

이에 대한 한 가지 정당화는 불편함에 대한 도움을 기대하는 것입니다. 공개 리뷰에서 알 수 있듯이 40% 이상의 고객이 불편함 및 부상 회복에 대한 도움과 같은 임상적 이유로 반죽 치료를 받습니다.

결단력이 필요하다

그럼에도 불구하고 발견을 평가하는 방법과 관련하여 더 과감한 주무르기 치료와 훈련이 필요합니다. 증거에 입각한 반죽 고문은 등 문지름 치료의 이점에 대해 모호하거나 과장되거나 터무니없는 확신을 경험할 수 있습니다. 이러한 거짓은 반죽 고문 이 마사지의 입증된 이점을 이해 하기 어렵게 만들 수 있습니다 .

반죽 전문가는 개인이 악화되는 상황에 대처할 수 있도록 전략적으로 배치되어 있습니다. 이런 식으로, 반죽 전문가나 고객을 근본적으로 파악하는 모든 사람들에게 중요한 질문이 되어야 합니다. 등을 문지르면 불편함을 덜어준다는 확신을 지지하는 증거가 있습니까? (“임상 연구 탐색: 세 명의 연구원이 자신의 작업이 마사지 직업을 발전시키는 데 어떻게 도움이 되는지 공유합니다.”)

운 좋게도 최근에 등을 문지르는 것이 고통에 미치는 영향에 대한 조사 그룹이 확대되고 있습니다. 이 기사에서 우리는 불편함을 완화하기 위한 등 문지름 치료를 지지하는 증거의 일부를 조사합니다.

질문의 핵심

여기서 시작해야 합니다. 통증은 복잡한 다인자적 생물심리사회적 경험입니다. 이러한 맥락에서, 불편함에 대한 도움은 목격자가 추정할 수 있는 객관적이고 생각하지 않은 결과와는 대조적으로 더 큰 정도의 정서적 임상 결과입니다. 이것은 고통에 대한 등 문지름의 영향을 결정하는 것을 더 어렵게 만듭니다. 어쨌든 과학자들은 탐구의 핵심에 도달하기 위한 장치와 기술을 만들었습니다.

PubMed는 생명과학 및 생물의학 주제에 대한 참조 및 편집된 작곡에 접근하는 거대한 무료 웹 크롤러입니다. 지속적으로 업데이트되고 일기와 책에 배포된 연구 증거를 찾는 데 사용됩니다.

최근 5년 동안 펍메드에 올라온 연구글에서 선릉오피 마사지와 고뇌에 대한 검사가 900건이 넘었다. 연구는 등 통증 및 기타 외부 근육 통증에 대한 반죽을 포함합니다. 운동과 일과 관련된 고통; 섬유 근육통, 수많은 경화증, 질병 및 기타 질병으로 인한 고통; 임신과 직장에서의 고통; 의료 절차에서 경험한 고통; 그리고 마약병동에 있는 환자들이 겪는 고통. 이것은 탐색의 개발 그룹입니다.

우리는 글에서 세 영역을 조사하고 탐색이 무엇을 보여주는지 확인해야 합니다. 그리고 검사 증거의 순서를 기억해야 합니다. 사례 보고서, 사례 시리즈, 무작위 통제 예비, 정밀 감사 및 메타 검사입니다.

악성 성장 통증

최근에 상당히 집중되고 있는 고뇌 유형 중 하나가 질병 고뇌입니다. 악성 성장은 일반적으로 고통을 의미하지 않습니다. 그러나 고통이 발생하면 이를 완화하는 데 사용할 수 있는 다양한 종류의 약과 비약물 전략이 있습니다. 우리는 등 문지름과 질병 고통에 대해 무엇을 발견했는지 보아야 합니다.

현재 접근 가능한 가장 높은 수준의 증거는 Lee 등의 2015[1] Integrated Cancer Therapies 메타 검사로, 진행 측정을 활용하여 최고 수준으로 묘사된 9개 조사를 포함하여 12개 검사의 결과를 통합했습니다. 노치, 이 해상도에 도달하려면:

“우리의 결과는 등 문지름이 악성 성장 고통, 특히 의료 절차와 관련된 고통에 도움이 될 수 있음을 보여줍니다. 다양한 종류의 등 문지름 중에서 발 반사 요법은 몸이나 냄새 문지름보다 더 실용적이라는 인상을 주었습니다. 우리 메타 -조사 결과 질병 고통에 도움이 되는 등을 문지르는 것이 가치 있는 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.”

이 끝은 선택한 시험에서 등을 문지르는 일반적인 결과를 반영합니다. 이 논문에서 조사한 다양한 결과 중에서 집중할 가치가 있는 다른 명백한 목적이 있습니다. 등을 문지른 후 몇 주 동안의 추정에 비추어 5가지 시험에서 등을 문지르는 것이 고통을 줄이는 데 아직 큰 영향을 미쳤습니다. 2주에 두 가지 검사에서 실제로 고통을 줄이는 데 등을 문지르는 것이 엄청난 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 그리고 4개의 조사에서 가슴 악성 성장 환자에 대한 등 문지름의 엄청난 영향이 있었습니다.

신체의 등을 문지르는 것은 기본적으로 7개의 검사에서 성공적이었고 발 반사 요법은 4개에서 모두 실행 가능했습니다.

대부분의 제작자는 과학에서 더 많은 검토가 필요하고 연구의 복제가 매우 필요하다고 생각할 것이지만, 우리는 누구나 증거를 찾을 수 있는 가장 이상적인 관점에서 볼 때 반죽 치료가 여러 종류의 악성 성장 고통이 없습니다.

임신 통증

임신 중 문지름은 많은 등 문지름 전문가에 의해 드릴됩니다. 상황, 예방 조치 및 고정 영역과 같이 임신을 다시 문지르는 것에 대한 특별한 고려가 있습니다. 임신과 관련된 허리 통증은 모든 삼 분기에 발생하는 것으로 알려져 있으며, 통증은 12번째 갈비뼈에서 둔부 주름까지 그리고 천장관절에서 가장 빈번하게 발생합니다.

PubMed에서 임신 중 등 문지름 치료의 영향에 대한 단 하나의 기사가 구별되었습니다. Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynecology에 배포된 “임신한 여성은 문지름 치료의 이점”이라는 제목의 이 1999[2] 기사에서는 다음과 같이 끝을 밝혔습니다. , 스트레스 화학 물질, 휴식 악화 및 허리 통증, 산과 및 임신 후 복잡성 감소.

이러한 변경에 대한 기본 구성 요소를 조사하기 위해 추가 조사가 예상됩니다.”

24명의 여성이라는 작은 예시 크기를 가진 이 20세 리뷰는 임신한 여성에게 영향을 미치는 다양한 변수뿐만 아니라 고통을 위한 반죽의 괜찮은 결과를 보고합니다. 이 점에 대한 더 많은 검토가 필요합니다.

일의 고통

등을 문지르는 작업이 고통에 미치는 영향은 최근 들어 더욱 많이 고려되었습니다. 2017년 Complementary Therapies in Clinical Practice[3] 일기는 업무 중에 부산오피 마사지 또는 표준 배려를 받은 62명의 임산부가 포함된 농축액을 배포했습니다. 반죽은 작업 철회의 시작 부분에 주어졌으며 권장된 규칙을 따랐습니다.

검토 결과는 종료되었습니다. “이 조사는 허리 주무르기가 작업의 고통을 줄이고 출산 성취도를 높이는 데 근본적으로 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 주무르기 및 문지르기 요청에 대한 여성의 좋은 의견은 불편함의 비약물적 완화가 중요하고 악화를 촉진하고, 자신감을 느끼며, 포괄하는 개인과 좋은 협력을 만드는 데 도움이 됩니다.”

두 리뷰 크기 모두 작았지만 임신 및 직장과 관련된 고통을 줄이는 데 도움이 되는 증거 자료를 찾는 것이 가장 이상적입니다.

외부 근육통

근육 및 기타 섬세한 조직의 치료는 등 문지름 치료의 본질적인 목표입니다. 이 점에 대한 조사가 상당한 수준의 증거를 제공한다는 것을 분명히 보여줍니다. 2015년[4] 호주 배포 The Journal of Physiotherapy는 Bervoets 등의 정확한 설문 조사를 제공했습니다.

감사는 편입 요건을 충족하는 전년도의 26개 시험을 선택했습니다. Bervoets는 허리 악화, 무릎 관절 염증 및 어깨 통증을 포함한 검사를 분석했습니다.

끝은 다음과 같이 표현했습니다. “독립적인 치료로서 등 문지름 치료는 고통을 줄이고 몇 가지 외부 근육 상태에서 치료를 하지 않는 것과 대조적으로 능력을 더욱 발전시킵니다.

등 문지름이 다른 동적 치료와 대조되는 시점에서 합리적인 이점이 명확하지 않았습니다.” 결과에 대한 리뷰의 대화를 더 자세히 살펴보고 결과를 검토할 수 있도록 발견된 내용에 비추어 우리의 이해를 잠재적으로 재고하는 것을 고려해 보겠습니다. 결과에 대한 대화에서 등을 문지르는 것이 더 발전하는 고통과 능력에 의미 있는 영향을 미친다는 직접적인 증거가 낮거나 낮다는 것을 알 수 있습니다.

순간적인 영향은 중요하지 않습니다. 시험의 많은 부분에서 몇 시간에서 몇 주가 소요될 것으로 예상되며 장거리 영향은 지난 12주로 간주됩니다.

시험에서 증명의 성격이 축소되는 중요한 부분은 탐색 절차의 흠 때문이며, 이는 나중에 노력할 수 있습니다.

저자는 이 연구가 문지름에 대한 현재 정보 기반에 추가한 내용을 설명하는 시점에서 다음과 같이 표현합니다. 어깨 통증, 요통 및 무릎 골관절염에서. 문지름은 일반적으로 외부 근육 문제에 사용되는 다른 약에 비해 그다지 유익하지 않습니다.”

그래서 한 번 더, 반죽 치료에 대한 연구를 더 발전시킬 수 있어야 더 주목할만한 확신이 생길 수 있지만, 외부 근육 통증에 대한 등 문지름이 다양한 신체 부위에 몇 시간에서 몇 주까지 도움이 될 수 있다고 추정하는 것이 현명합니다. 고통에 대한 다른 약의 표준. 마찬가지로 능력을 더욱 발전시킬 수 있습니다.

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