What is a bunch?

무리 란 무엇입니까?

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나는 무리에서 작업할 때 “저게 뭐지?”라는 질문을 끊임없이 받습니다. 그 원인은 무엇입니까?” 간단하게 설명하면 다발은 지친 근육에서 나온 팽팽한 근육 다발입니다. 나는 적어도 두 개의 근육이 얽혀있을 때 다발인지 여부를 문의했습니다. 사실에 비추어 적절한 질문입니다. 실제로 유사한 근육 내부의 필라멘트는 유사한 뼈의 연결을 공유하는 고립된 근육의 가닥처럼 얽힐 수 있습니다. 그러나 일반적인 의미에서 무리를 “장해”로 간주하지 않는 데 필요한 모든 조치를 취하십시오. 활이나 선원의 우리 근육의 무리는 용어가 많이 잘못 판단되지 않고 할 수 있습니다.

무리가 무엇인지 이해하려면 근육의 일반적인 생리를 인식하는 선릉오피 것이 중요합니다. 종종 우리의 근육은 온/오프 방식으로 작동합니다. 이는 효과적으로 아프고 피곤해지는 근육, 파워 리프팅이나 공 던지기와 같은 짧은 범위의 빠르고 진지한 개발을 수행할 수 있도록 하는 퀵 저크 스트랜드(무딘 고기가 아닌 흰 살코기)가 제대로 작동하지 않는다는 것을 의미합니다. 그들은 노력하는 동안 발사하거나 동의하지만 노력이 끝나면 종료를 종료합니다. 그것은 그들이 적합하거나 근육 묶음 구조를 제공하지 않고 종료 또는 계약을 계속하는 지점입니다. 어떻게 이런 일이 발생합니까? 피로하기 쉬운 근육은 양쪽에서 질식하고 당기는 근육 내부의 개별 영역을 유지합니다. 이것은 기본적으로 무리로 알려진 것을 구성하는 단단한 근육 띠를 만듭니다.

관계에는 즉각적이고 비정상적인 이유가 있습니다. 아마도 가장 잘 알려진 원인은 피로입니다. 이 퀵 저크 스트랜드는 상당한 시간 동안 사용하기 위한 것이 아닙니다. 당신이 운동할 때마다, 당신이 들어 올리는 것을 15회 반복하는 또 다른 배열을 하고 마지막 세트가 본질적으로 메인 세트만큼 단순한지 결정하십시오. 따라서 피로한 근육은 유대감을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 부상은 자동차 충돌이나 활동적인 작업 또는 부상으로 발생할 수 있으며 넥타이 배열에 추가됩니다. 우리가 지속적으로 경험하는 압력은 결국 우리 모두에게 친숙한 어깨와 목 히치를 형성하는 데 도움이 됩니다. 내 #1 경비 스티커 중 하나는 “스트레스는 그것을 미친 듯이 필요로하는 사람을 연결하고 질식시키는 무력감입니다”입니다. 고속도로에서 당신을 제거하거나 슈퍼마켓에서 당신보다 먼저 줄을 베는 사람을 질식시킬 수 없기 때문에 우리는 더 많은 것을 할 것입니다. 종종 그 “에너지”를 취하지 않고 내부에 “공통”으로 유지합니다. 그래서 목이 막히고 어깨가 올라가고 잠시 마음을 가라앉히지 못하고 그런 사소한 문제로 고민하는 것조차 생각하기에는 인생이 너무 짧다는 것을 이해하면 어깨를 만드는 불행한 근육이 과도하게/지나치게 긴 수축 및 종료로 인해 후프가 소진된 상태로 남아 있습니다. 따라서 압력 장애가 발생합니다.

그렇다면 반죽 치료가 실제로 어떻게 우리의 다발을 처리하고 관련된 고통과 고통을 줄이는 데 도움이 됩니까? 먼저 우리는 익숙한 등 문지름을 감사해야 합니다. 백 문지름의 주요 이점은 긴장을 푸는 것입니다. 모든 것이 말하고 끝나면 개인이 문지르면 스웨덴어, 딥 티슈, 태국어, 지압 런다운이 진행되는지 여부에 관계없이 접촉에 대한 본질적인 반응은 부교감 감각 시스템 또는 오히려 우리가 휴식을 취하고 처리할 수 있도록 하는 감각 시스템입니다. 작동됩니다. 이것은 실제로 등을 문지르는 동안 몸, 즉 훨씬 더 느슨해진 몸이 지지 단계를 거치고 있다는 사실에 비추어 훨씬 더 실제로, 능숙하게, 이상적으로 작동할 수 있도록 하려는 것입니다. 따라서 우리의 순환 체계는 이상적으로 작동하고 우리 몸의 다른 체계에 혈액과 보충제를 전달하는 과정을 증가시킵니다. 따라서 이러한 프레임워크는 더욱 효과적으로 작동합니다. 우리의 간은 해독을 하고 림프 구조는 유익하게 작용하여 결과적으로 신체의 독을 줄입니다. 또, 뭉치의 합성화장품인 독극물은 어떠한가? 무리가 과잉 젖산 부식성, 단백질의 흔하지 않은 저장 및 더 일반적으로 “독”으로 언급되는 기타 실질적인 결과를 포함할 수 있다고 느끼기 때문에 직접적으로 문지르거나 암시적으로 비효율적인 부작용의 제거에 영향을 미칩니다.
Trigger Point 치료는 지지 압력이라고 하는 등 문지름 전략으로 다발의 감소를 직접적으로 지원합니다. 해석: 등 문지름 고문은 무리를 찾아 엄지, 손가락 또는 팔꿈치로 깊은 압력을 가하고 악화와 불편이 사라질 때까지 유지합니다(일반적으로 20-30초, 몇 번 다시 해쉬됨). 이것은 환자/상담자 마음챙김과 호흡과 생각에 대한 스포트라이트로 마무리됩니다. Trigger Point 치료는 고통스러울 수 있지만 정통 등 마사지 전문가가 정확하게 수행하는 경우 근육이 초래하는 지속적인 고통의 대조가 될 수 있습니다. 더 자유롭고, 더 다재다능하고, 더 즐거운 당신.

스웨디시 마사지 패키지

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등을 문지르면 많은 도움이 될 수 있으며 끊임없이 등을 문지르는 것은 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다. 일정한 간격으로 차체를 위한 시간과 현금을 계획하는 것은 진정으로 당신의 웰빙에 대한 관심입니다. 마찬가지로, 등을 문지르는 것이 상한 치료처럼 느껴진다는 사실에 비추어 볼 때 그것이 회복력이 덜하다는 의미는 아닙니다. 문지름 준비를 웰빙 및 건강 계획의 중요한 부분으로 고려하고 문제를 가장 잘 해결하는 치료 계획을 세우기 위해 저희와 협력하십시오.

스파 패키지 선택의 5가지 이점


삶이 괴로울 수 있습니다. 흠잡을 데 없이 애지중지하는 것은 일반적으로 스트레스 요인과 혼란스러운 날을 삭제하기 위해 찾고 있는 것입니다. 단순한 당신이나 당신과 당신의 공범자, 또는 소란스러운 주요 가족일지라도 평범한 계획과 시간표를 조정하는 것은 다루기 힘든 일이 되는 경향이 있습니다.

당신의 몸이 그을렸고 약간의 손상이 긴급하게 필요하다는 징후를 간과하는 것은 올바른 게임 계획이 아닙니다. 얼마나 점유되어 있든 상관없이 매달 약간의 투자를 요구하여 압력이나 문제가 신체에서 벗어나 더 멀리 또는 철거된 상태를 방지할 수 있도록 하는 것이 일반적입니다. 이웃 스파를 방문해야 함을 깨닫는 가장 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

· 목 문제: 압력, 다발 또는 단단한 목으로 인해 반복되거나 예기치 않게 켜질 수 있습니다.

· 요통: 가차 없이 일어서거나, 오랜 시간 일을 하거나, 운동 전, 운동 센터 후 또는 전반적으로 충분히 펴지 않은 상태에서 발생합니다.

· 다리 경련: 물, 영양소 또는 단단한 근육이 부족하면 허벅지나 종아리에 통증이 생길 수 있습니다.

· 뇌성 통증: 어떤 이유로 편두통은 긴장, 휴식 부족, 스트레스, 무거운 운동 또는 어떤 경우에도 목을 잘못 졸고 있을 때 발생할 수 있습니다.

이러한 징후 또는 다른 요소는 모두 어색한 감각과 불편한 휴식을 유발할 수 있으며 이는 위대하고 쾌활하게 사는 열쇠입니다. Perfectly Pampered를 예약하면 이러한 문제를 완화하고 충분한 조화와 평온을 얻을 수 있습니다. 어쨌든 Perfectly Pampered를 예약하는 것보다 더 나을 수 있는 것은 스파 번들입니다!

스파 패키지의 장점


한 번의 도움이 아닌 스파 번들 선택의 이점은 풍부합니다.

  1. 비용. 일반적으로 스파 거래는 번들 구매를 할 때 관리를 제한합니다.
  2. 지친 몸을 머리부터 발끝까지 럭셔리하게.
  3. 틈틈이 과식해도 OK! 특히 현재의 번영과 관련하여 몸을 돕기 위해 망치는 일을 하는 것은 노력할 가치가 있습니다.
  4. 스트레스가 적을수록 삶이 더 즐거워집니다. 자신을 처리하고 긴장 출장오피, 긴장 및 긴장을 푸는 문제를 제거하는 시점에서 당신은 Perfectly Pampered에서 일어나 세상을 떠맡을 준비가 됩니다.

Perfectly Pampered에서 반죽 반죽하기
Perfectly Pampered의 스파 번들에 대한 또 하나의 보상은 제한된 비용의 대량 관리입니다! 따라서 당신은 훌륭한 관리를 받고 있다는 사실 외에도 현금을 따로 모아두고 있습니다. 우리는 R&R이 모든 마지막 센트를 소진할 필요가 없다는 것을 이해합니다.

Perfectly Pampered에서 우리는 일반적으로 행정부와 함께 놀라운 일을 하고 당신이 가질 수 있는 최고의 등을 문지르기 위해 노력합니다. 지금 번들을 예약하세요! 이 번들은 사랑하는 사람과 동료에게 놀라운 선물이 됩니다. 번들에는 경과 날짜가 없으며 공유할 수 있습니다.

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