What Is Thai Yoga Massage? Investigate The Advantages And History Of This Conventional Practice

타이 요가 마사지란? 이 기존 관행의 장점과 역사 조사

많은 사람들이 스파에서 긴장을 풀기 위한 방법으로 마사지를 받습니다. 그러나 태국에서는 관습적인 타이 마사지가 불교 및 치유와 확고하게 연결되어 있습니다. 중국 전통 약이나 아유르베다와 마찬가지로 타이 마사지는 아마도 아시아에서 가장 확립된 수선 프레임워크에 있어 중요합니다.

부처의 시간부터 현재까지 타이 마사지는 다른 회복 리허설과 함께 전승되었습니다. 유전은 실질적으로 말소되었지만, 이 모든 것을 포괄하는 수선 프레임워크는 오늘날 모든 곳에서 진행됩니다. 시대와 시대마다 진보하고 변화한다.

그것은 살아있는 관습이기 때문에 YouTube에서 타이 마사지 리허설 이 한 학교에서 다른 학교로, 심지어 전문가에서 전문가로 이동하는 방법을 시청하십시오. 그것이 가능하더라도 그들은 모든 의도와 목적을 위해 몇 가지 중요한 구성 요소를 공유하여 태국 마사지의 권위있는 태국 이름 인 Nuat Thai를 특별하게 만듭니다.

서양 요가 전문가들은 특히 Nuat Thai에 매료되어 “Sluggish Man’s Yoga”라는 이름까지 붙였습니다. 실제 몸은 물론이고 생동감 있는 몸에 대한 배열과 스포트라이트의 비교 기준이 있는 인도 요가 아사나와 상관관계가 있는 수행이다.

타이 마사지의 역사

타이 마사지는 아시아에서 온 몸을 치유하기 위한 격렬한 마사지와 컨트롤 그룹이 있는 곳입니다. 여기에는 일본 지압, 필리핀 Hilot, 중국 Tui Na 및 인도 Ayurvedic Massage가 포함됩니다.

앞서 언급한 아시아 수선 프레임워크 중 마지막 두 가지는 타이 마사지에 가장 큰 영향을 미친 프레임워크입니다. 많은 기록이 팔리어로 보관되었습니다. 그들은 Nuat Thai의 시작을 아주 오래 전으로 거슬러 올라갑니다.

마지막 부처의 동반자이자 의사인 Jivaka Kumar Bhaccha가 태국 회복의 틀을 만든 선구자라는 내용으로 구성되어 있습니다. 태국어로는 치와카 코마라팟(Chiwaka Komaraphat)으로 알려져 있습니다. 이 틀은 불교와 비슷한 시기에 태국에서 나타났습니다.

슬프게도, 버마인들이 아유타야를 공격하고 그들의 도서관을 말살했을 때 이러한 기록의 상당 부분이 손실되었습니다. 주요 영구 텍스트는 돌로 절단되었으며 방콕의 유명한 성역인 Wat Po에 아직 보관되어 있습니다.

대부분의 정보는 구식 전략을 저장하기 위해 강사에서 학생에게 구두로 전달되었습니다.

일반적으로 성직자들은 반사 및 집에서 재배한 약과 함께 타이 마사지를 연습했습니다. 요즘은 누구나 타이마사지 전문가가 되어 자격증을 준비할 수 있습니다.

Read more about history of thai massage.

오늘의 타이 마사지

인도의 아유르베다와 마찬가지로 누아트타이에는 세 가지 “보석”이 있습니다. 즉, 생계, 명상, 아사나 또는 실제 활동입니다.

타이 마사지는 배려와 동정을 소중히 여기는 불교의 메타 교육의 특징적인 확장입니다. 태국에서는 이 오래된 수선 구조에서 준비하는 불교 종교 공동체의 타이 마사지 학교를 보는 것이 일반적입니다.

많은 학교에서 타이 요가 마사지 전문가는 항상 합리적인 그릇이어야 한다고 가르칩니다. 그래서 자신의 육체적, 정신적 편향된 특성도 버려야 남을 도울 수 있다. 이것은 부정적인 에너지가 의도하지 않게 공급자에서 받는 사람으로 이동하지 않도록 하기 위한 것입니다.

마찬가지로 전문가가 계속해서 조정되고 집중할 수 있도록 도와주어 마사지를 받는 사람에게서 의도치 않게 부정적인 에너지를 받는 일이 없도록 합니다.

모든 태국 마사지는 실질적으로 다음과 같은 구성 요소를 공유합니다.

  • 연장
  • 기초
  • 공동 개발
  • 지압점 마사지

태국 마사지 전문가 또는 고문은 손, 손가락, 팔꿈치, 발 및 놀랍게도 전체 체중을 사용하여 회의 중에 신체를 제어합니다.

그들은 “느슨한”전신 체중을 활용하고 심오하고 느린 호흡이 맥박을 동기화하도록 지원합니다.

타이 의 부산오피  마사지는 센(sen)이라는 체내 경락을 쪼개어 묵직한 바람을 새롭고 단단한 바람으로 대신합니다.

타이 마사지의 경험은 요가 아사나와 매우 흡사한 불에 실제로 참여하는 것을 조정합니다. 마찬가지로, 회의 중에 배치될 수 있는 장소는 적응력의 한계를 높일 수 있습니다. 이것이 때때로 게으른 개인을 위한 요가라고 불리는 이유입니다.

약은 규칙적으로 1~3시간 지속되지만 몇 번의 회의는 최대 6시간까지 갈 수 있습니다.

그러나 긴 회의를 해도 진정한 태국 마사지 전문가는 받는 것보다 주는 것이 더 현명하다는 이유로 지치지 않습니다.

타이 마사지에서 확인 받기

전 세계의 다양한 학교에서 전 세계적으로 타이 마사지 자격증을 제공합니다. 어쨌든 이들은 특정 규범에 동의해야 합니다.

대체로 800시간의 자격증 준비를 마쳐야 합니다. 태국 마사지 학교는 태국의 일반 웰빙 서비스의 웰빙 관리 지원 부서(HSS)가 만든 코스를 등록해야 합니다.

타이 마사지에서 보장받기를 원하신다면 학교가 유사한 가치 지도에 동의하거나 제공하는지 확인해야 합니다. 이렇게 하면 수천 년 동안 수선된 유전에서 전달된 정보가 표시될 것입니다.

많은 요가 강사는 치료가 요가 연습과 매우 관련이 있다는 이유로 태국 마사지로 요가 교육자 자격증을 보완합니다.

요가 교육자를 위한 확언 원칙을 준수하는 주요 협회 중 하나인 Yoga Coalition은 일부 태국 마사지 과정에서 요가 교사에게 최대 4명의 CEU(Proceeding with Schooling Units)를 제공할 수 있도록 허용합니다.

Yoga Union 등록 상태를 유지하려면 매년 특정 수의 CEU가 필요합니다.

타이 마사지의 장점

임상 검사는 타이 마사지가 기본적인 휴식보다 압력을 완화하고 에너지 수준을 지원하는 데 더 성공적일 수 있음을 보여줍니다.

견실한 사람들을 대상으로 한 무작위 예비에서 다음과 같은 다양한 이점이 나타났습니다.

  • 뇌 통증 완화
  • 더욱 발전된 흐름
  • 확장된 이동 범위
  • 일정한 근육과 관절은 불편함을 돕습니다.
  • 더 발전된 저항과 해독
  • 약점을 줄이고 정신을 맑게 합니다.
  • 휴식 문제를 돕습니다.
  • 마음의 상태를 개선하기 위해 확장된 세로토닌

다른 사람이 나 자신을 돌보는 일상적인 연습의 특징으로 인간의 손길이 타이 마사지의 주요 장점 중 하나입니다.

특히 마사지를 통한 접촉은 대뇌에서 델타파 작용을 만듭니다. 이것은 정기적으로 아기에게 발생하거나 깊은 휴식을 취할 때 발생합니다. 대뇌의 델타파 운동은 뇌를 심오한 긴장을 풀게 하여 휴식과 학습을 촉진합니다.

일반 타이 마사지 의약품으로 가장 많은 혜택을 받은 개인은 다음과 같습니다.

  • 경쟁사
  • 악성 성장 치료 환자
  • 완화 고려 환자
  • 지속적인 고통 피해자
  • 정신 불균형 범위의 젊은이들

모든 사람이 일반 타이 의 선릉오피 마사지와 요가 치료 모임 에서 이익을 얻을 수 있음에도 불구하고  경계해야 하는 몇 가지 조건이 있습니다. 다음과 같은 경우가 있을 수 있으므로 예약하기 전에 의료 공급자와 상의하십시오.

  • 임산부
  • 당뇨병 환자
  • 고혈압이 있는 사람
  • 척추에 영향을 미치는 신경 감염
  • 관상 동맥 질환 및 혈액 보급에 영향을 미치는 모든 문제
  • 골다공증과 섬세한 뼈의 더 높은 도박을 가진 더 노련한 개인

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